Muay-Thaï 1 & 2

Le Sua Gym répond à vos attentes et à vos motivations : outre le sport, celles-ci peuvent cibler une remise en condition, la perte de poids, la préparation aux combats, la maîtrise du stress (équilibrage émotionnel, équilibrage entre vie professionnelle et privée) ou la découverte d’une vieille tradition thaïlandaise.

Le Muay-Thaï est un art martial qui, dans la réalité, fait aussi office d’un programme d’auto-défense (Pongkan Tua) et de fitness hors pair puisque toutes les parties du corps sont sollicitées. C’est précisément le recours aux combinaisons coudes-genoux qui permet également aux femmes de se défendre avec succès et courage face à des agresseurs potentiels.

Cette discipline sportive inclut bien sûr le développement mental (dépassement de soi, réalisation de ses objectifs personnels). 

  • Muay-Thaï 1

    Ce cours enseigne les bases du Muay-Thaï aux élèves et les familiarise dès le départ avec les fondements corrects de cet art de combat par l’apprentissage de séries de mouvements tels que parades, esquives, distance, en plus du timing et des stratégies. Le cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux élèves avancés désireux de perfectionner toujours plus leurs séries de mouvements.

  • Muay-Thaï 2

    S’entraîner comme en Thaïlande. Un entraînement personnalisé assure à chacun et chacune un développement individuel. Les plus avancés et les plus motivés pourront se familiariser avec quelques secrets de cet art de combat. Le Muay-Thaï 2 permet d’entraîner le clinch et de perfectionner les séries de mouvements.