sua gym – Biel/Bienne

Simon Valiquer (Meister)
Tel: +41 79 514 78 32
Mail: suagym@hotmail.com

Nathalie Valiquer (Admin)
Tel: +41 79 640 49 25
Mail: suagym@hotmail.com

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SUA GYM
Biel/Bienne Malleray

Der Club Sua Gym wurde im Juni 2012 gegründet.

Im Sua Gym wird die Basis vom Muay-Thaï weitergegeben und ist für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Bewegungsabläufe stetig perfektionieren wollen.

Trainingsplan Biel

Trainingsplan Malleray

Gratis Probetraining

Info 079 514 78 32

Was benötige ich für mein Probetraining?

bequeme Shorts, Trainingshose oder Leggings
T-Shirt
Trinkflasche
Handtuch
wenn vorhanden, ein Springseil

Muay-Thaï

Von Anfang vermittelt das Sua Gym den Schülern die Kunst vom Muay Thai und macht sie mit den korrekten Grundlagen dieser Kampfkunst vertraut, indem sie Haltung, Rhythmus, die Anwendung von Bewegungen wie Parieren, Blocken, Ausweichen, Distanz, aber auch Timing und Strategien lernen. Zu dieser Sportdisziplin gehört natürlich auch die geistige Entwicklung (über sich hinauswachsen, seine persönlichen Ziele erreichen).

Muay-Thaï CardioCross

Dieser Kurs ist ein grossartiger Fitnesskurs! Von Anfang an werden die Gesten unserer Kunst in völliger Sicherheit vermittelt. Neben der Perfektionierung der Bewegungen mit einem geschulten Trainer, werden Kalorien verbrannt, Deinen Körper wird geformt und Du hast dabei auch noch Spass. Probiere es aus!

Muay-Thaï

Dieser Kurs ist für Vorgeschrittene und braucht die Einwilligung des Trainers. Da geht es nicht nur um deine eigene Sicherheit, sondern auch um die deiner Trainingspartner. Neben dem erlernen neuer Techniken, beinhaltet das Training auch Sparring Einheiten. Deine Reflexe werden geschärft und neu erlernte Techniken eingesetzt. Es gibt keine Gewinner oder Verlierer im Sparring.

Also denk daran:

Stay cool and have Fun!

Muay-Thaï Kids

Die Werte unserer Kunst sind eine wunderbare Schule für das Leben.

Im Training werden Werte wie Respekt, Disziplin und Konzentration gepflegt. Das Erlernen dieser Kampfkunst fördert das Selbstvertrauen und die Beherrschung von Emotionen.

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