sua gym

Simon Valiquer (Maître)
Tel: +41 79 514 78 32
Mail: suagym@hotmail.com

Nathalie Valiquer (Admin)
Tel: +41 79 640 49 25
Mail: suagym@hotmail.com

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SUA GYM
Biel/Bienne
Malleray

Le club Sua Gym a été fondé en juin 2012.

Les cours sont ouverts à tous et se déroulent dans un esprit familial et sympathique mais avant tout professionnel.

Plan d'entraînement Bienne

Plan d'entraînement Malleray

Essais gratuits

Info au 079 514 78 32

De quoi ai-je besoin pour mon entraînement d’essai ?

Shorts, Training ou leggings
T-Shirt
Bouteille d’eau
Linge
si disponible, une corde a sauter

Le Sua Gym répond à vos attentes et à vos motivations

Muay-Thaï

Le Sua Gym enseigne le Muay-Thaï aux élèves et les familiarise dès le départ avec les fondements corrects de cet art de combat par l’apprentissage de la posture, du rythme, par l’ application de mouvements tels que parades, blocages, esquives, distance, en plus du timing et des stratégies. Cette discipline sportive inclut bien sûr le développement mental (dépassement de soi, réalisation de ses objectifs personnels)

Muay-Thaï Cardio Cross

Ce cours fait office de fitness hors pair, il vous apprend dès le début les gestes de notre art en toute sécurité. En plus de perfectionner toujours plus leurs mouvements avec un entraîneur formé, les élevés verront leurs tonus musculaire décuplé. A essayer sans plus attendre, ce cours est très ludique et vous ferez de votre corps votre meilleur allié. Remise en condition assuré, toutes les parties du corps sont utilisées.

Muay-Thaï BagWork

Tu souhaites remettre ton corps en forme ?
Tu veux t’amuser tout en brûlant des calories ?
Tu veux te dépenser pour de bon ?

Tu veux apprendre les techniques du Muay Thai ?

Ce cours fait également office de fitness hors pair. Lors de cette unique session par semaine, les sacs de frappe seront vos partenaires privilégiés.

Muay-Thaï Kids

Les valeurs de notre art sont une formidable école de vie.

Les entraînements cultivent des valeurs telles que le respect, la discipline et la concentration. L’apprentissage de cet art de combat favorise la confiance en soi et la maîtrise des émotions.