Simon Valiquer (Maître)
Tel: +41 79 514 78 32
Mail: suagym@hotmail.com

 

 

Nathalie Valiquer (Admin)
Tel: +41 79 640 49 25
Mail: suagym@hotmail.com






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SUA GYM
Biel/Bienne

Le club Sua Gym a été fondé en juin 2012.


Les cours sont ouverts à tous et se déroulent dans un esprit familial et sympathique mais avant tout professionnel.



Plan d'entraînement

 

Découvrez le Sua Gym lors d’une séance d’entraînement gratuite tous les lundis, mardis et mercredis de 18 h 30 à 19 h 30.
Essai cours Muay-Thaï réservation par téléphone au 079 514 78 32

De quoi ai-je besoin pour mon entraînement d’essai ?
  • Shorts, Training ou leggings
  • T-Shirt
  • Bouteille d’eau
  • Linge
  • si disponible, une corde a sauter

Le Sua Gym répond à vos attentes et à vos motivations

Muay-Thaï

Le Sua Gym enseigne le Muay-Thaï aux élèves et les familiarise dès le départ avec les fondements corrects de cet art de combat par l’apprentissage de la posture, du rythme, par l’ application de mouvements tels que parades, blocages, esquives, distance, en plus du timing et des stratégies. Cette discipline sportive inclut bien sûr le développement mental (dépassement de soi, réalisation de ses objectifs personnels)

 

Cardio Cross Muay-Thaï

Ce cours fait office de fitness hors pair, il vous apprend dès le début les gestes de notre art en toute sécurité. En plus de perfectionner toujours plus leurs mouvements avec un entraîneur formé, les élevés verront leurs tonus musculaire décuplé. A essayer sans plus attendre, ce cours est très ludique et vous ferez de votre corps votre meilleur allié. Remise en condition assuré, toutes les parties du corps sont utilisées.

 

Cardio Cross Muay-Thaï Bag (CCMT Bag)

 

 

 

Ce cours fait également office de fitness hors pair. Lors de cette unique session par semaine, les sacs de frappe seront vos partenaires privilégiés.

 

Muay-Thaï Kids (8-14)

Ce cours nous tient particulièrement à cœur, et c’est donc avec bonheur que nous transmettons notre savoir.

 

Les entraînements cultivent des valeurs telles que le respect, la discipline et la concentration. L’apprentissage de cet art de combat favorise la confiance en soi et la maîtrise des émotions.

 

Les cours encouragent par ailleurs:

 

  • La coordination

  • La concentration

  • L’équilibre physique

  • L’équilibre psychique

Sparring




Les élèves peuvent mettre en application, tous les conseils donnés pendant la semaine





Liste des prix

 

Mittelstrasse 33
2502 Biel/Bienne

Qui que vous soyez, venez découvrir notre Gym lors d’un entraînement gratuit!

 

Simon Valiquer
(Maître)
Tel: +41 79 514 78 32
Mail: suagym@hotmail.com

 

Nathalie Valiquer
(Admin)
Tel: +41 79 640 49 25
Mail: suagym@hotmail.com

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